NUOTO

Il nuoto è l'attività motoria che permette il galleggiamento e il movimento del proprio corpo in acqua. Coinvolge quasi tutti i muscoli e per questo è considerato uno degli sport più completi e salutari. Questa disciplina permette ai bambini e bambine di distribuire il movimento in modo omogeneo su tutto il corpo favorendone il benessere fisico e psicologico. Oltre ad essere un'ottima forma di esercizio costituisce un'attività ricreativa.

La nostra proposta verte all'apprendimento della tecnica delle nuotate attraverso un approcio ludico che permette ai bambini di mettersi alla prova divertendosi. L'elemento dell'acqua diventa lo strumento attraverso il quale il nuotatore migliora la coordinazione e la percezione di sè.

Il programma del corso è il seguente:

- 1 LEZIONE A SETTIMANA

- 3 CORSI DA 10 LEZIONI:

  • 19 ottobre/21 dicembre
  • 11 gennaio/21 marzo
  • 28 marzo/30 maggio

- 3 LEZIONI DA 40 MINUTI:

  • 15.30/16.10
  • 16.10/16.50
  • 16.50/17.30

- 5 LIVELLI:

  • 0 imparo a stare in acqua, galleggio e scivolo
  • 1 imparo dorso e la respirazione
  • 2 consolido dorso e imparo crawl
  • 3 consolido crawl e imparo rana
  • 4 consolido rana e imparo delfino (perfezionamento)
LEZIONE 1 LIVELLI: 0/1/2LEZIONE 2 LIVELLI: 0/1/2
LEZIONE 3 LIVELLI: 3/4
  • Livello 0/1 min 4 max 8 bambini/e

  • Livello 2/3/4 min 4 max 10 bambini